Yo cuando corría, me mareaba si paraba de repente. Ahora me mareo si empiezo a correr, por @davidmartinyo

Yo cuando corría, me mareaba si paraba de repente. Ahora me mareo si empiezo a correr, por @davidmartinyo
por Baba el 1 jun 2023, 22:02

1427500 - Yo cuando corría, me mareaba si paraba de repente. Ahora me mareo si empiezo a correr, por @davidmartinyo


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#2 gtz1991
5 jun 2023, 01:38
Para no interrumpir la irritación sanguínea ni alterar la temperatura muscular y de los tendones. Es una cuestión de ritmo aeróbico.
Según ellos es como el motor de tu coche, no lo apagas cada que paras en un semáforo.
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#1 carlosjfort
5 jun 2023, 00:07
Para no interrumpir el entrenamiento. Lo ideal sería que se fuesen a un lugar donde se pueda asegurar el no tener que detenerse, pero no a todos les será posible.
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#4 josius
5 jun 2023, 08:41
¿Runners? Otro paleto.
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#5 abesoddysee
5 jun 2023, 16:33
La respuesta corta es: sí
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#6 frananimal
6 jun 2023, 08:24
Si paran un poco no pasa nada, solamente que luego cuesta más arrancar. Si se para varias veces durante el entrenamiento o se baja el ritmo mucho poco a poco vas ganando resistencia.
Es la base del entrenamiento Fartlek. 😊
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#3 carlosjfort
5 jun 2023, 02:20
#2 #2 gtz1991 dijo: Para no interrumpir la irritación sanguínea ni alterar la temperatura muscular y de los tendones. Es una cuestión de ritmo aeróbico.
Según ellos es como el motor de tu coche, no lo apagas cada que paras en un semáforo. @gtz1991 Algunos sí que paran el motor en los semáforos, y cuando el semáforo se pone verde se llevan unos cuantos bocinazos por lo que tardan en arrancar.
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