La ventaja de ser Otaku es que no tienes que hacer ninguna de las 3 cosas
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@carmeen_96 Las costumbres sociales saltatelas si quieres, pero los ritmos circadianos son otro tema. Aunque no lo percibas, a largo plazo los efectos se notan. El cortisol (busca si no sabes qué es, que es muy largo) se rige en ciclos cercanos a 4-12h en función del sueño, y es una hormona a la que conviene no putear xD y te lo dice alguien que trabaja de noche...
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#2 #2 rhodesian_ridgeback dijo: Y se tratan los problemas de sueño a las 11,con cita previa. ser nocturno no es un problema, yo el problema lo veo más si por ejemplo comes a las 2 aunque no tengas hambre sólo porque es la hora de comer y dejas que el reloj controle tu vida en función de las costumbres sociales.
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Y se tratan los problemas de sueño a las 11,con cita previa.
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