5-10 minutos de deporte al día o cada dos días aliviarán el 90% de esos problemas, dolor de articulaciones, sensación de cansancio, jaqueca, dificultad para conciliar el sueño, sensación de rigidez o falta de flexibilidad, etc
El momento es ahora, tú también puedes decidir cuidar tu cuerpo! Fuerza y mucha suerte
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